Succé för kurs i självförsvar

Terese Lago, polis inom demokrati- och hatbrottsgrupp, och Karin Lago, områdespolis med inriktning på trafiksäkerhet, talade om nödvärn, att man måste försvara sig mot en angripare. Text och bild: Marie Bosund.

 

Sexton träningsklädda tjejer sitter i en halvcirkel framför poliserna Terese Lago och Karin Lago och lyssnar uppmärksamt.
Det är tredje lektionen i Sofielunds kurs i självförsvar för tjejer och det handlar om nödvärn. Vad kan man göra för att försvara sig? Och vad får man lov att göra?
– Man får försvara sig med det våld man möts av, säger Karin Lago, områdespolis i Malmö med inriktning på trafiksäkerhetsarbete.

Tjejerna ställer många frågor och de får veta att de ska agera om något händer dem eller någon i deras omgivning. De kan också hjälpa andra, ta över andras nödvärn.
Efter mötet med poliserna startar träningen. Selvi Bajram, med svart bälte i taekwondo, är instruktör. Hon är dessutom en av Sveriges tre kvinnliga certifierade instruktörer i modern Krav Maga, ett närstridssystem med rötter i Israel, och det är moment därifrån som hon lär ut.
– Målet är att skapa en trygghet och ökad självkänsla för kursdeltagarna så att de vet att de kan göra motstånd om de skulle hamna i en situation där det krävs, förklarar hon. Samhället måste förändras men vi kan inte sitta och vänta på att det sker.
– Det handlar inte om att lära sig att slåss, fortsätter hon. Fler unga kvinnor borde välja sådana här kurser eller någon kampsport i stället för att gå på balett. När man lärt sig självförsvarstekniken har man en pondus som även en angripare uppmärksammar.
Tjejerna får träna knä-, jabb- och crossrörelser och tempot i salen ökar.

Charlotte, Jenny och Sandra tränar hammarslag, hårda slag som ska träffa en angripare i huvudet.

Hårda slag
– Idag ska vi träna hammarslag med knutna händer som ska användas mot huvudet på en angripare, säger Selvi till kursdeltagarna. Det ska vara hårda slag som känns i handlederna men det kan det väl vara värt om man kommer oskadd undan i övrigt?
– Jag anmälde mig direkt till den här kursen, berättar Christina, 29, i en paus när hon kan ta ut sitt tandskydd och dricka lite vatten. Jag tar alla chanser att lära mig att försvara mig.
Det är Fastighetsägare Sofielund som tillsammans med Länsförsäkringar Skåne arrangerar den här subventionerade introduktionskursen och den genomförs i Redline Training Centers lokal i Föreningarnas Hus.

Selvi Bajram, certifierad instruktör i modern Krav Maga, (i mitten i röd tröja) lär tjejerna i Sofielund självförsvar.

Många intresserade
– Det är roligt att kursen har fått ett så stort genomslag och för oss är det viktigt att fokusera på trygghet och då speciellt för kvinnor i området, säger Hjalmar Falck, utvecklingssamordnare i Malmö stad och Sofielund.
För Länsförsäkringar Skåne, som är medlem i Fastighetsägare Sofielund, är kursen i självförsvar för tjejer ett vidare steg i fokus på trygghet och säkerhet.
– Vi erbjuder även kurser i hjärt- och lungräddning, halkkörning och brandsäkring, säger Kenneth Johansson, trygghetsutvecklare på Länsförsäkringar Skåne. Den här kursen har blivit mycket populär och vi kan säkert starta flera på andra platser.

Läs vad andra skrivit här och här.

En medlem som tar hållbar utveckling på allvar

Kwame Moore är fastighetsägare i Sofielund och satsar hårt på hållbar utveckling

Kwame Moore tror på hållbar utveckling och har satsat på fjärrvärme, förnybar el, miljöavtal med sina hyresgäster och lågvärmesystem. Dessutom har han investerat i solceller på flera av sina fastigheters tak.

Fastighetsutvecklaren Kwame Moore och hans Eroom Förvaltnings AB är en av de drivande medlemmarna i Fastighetsägare Sofielund.  Just nu kan man läsa om hur han ser på Fastighetsägare Sofielunds och näringslivets roll för områdets utveckling i en artikel hos en annan av våra medlemmar: energiföretaget E.ON.

Så här börjar den:

När fastighetsutvecklaren Kwame Moore kom till Sofielund i Malmö för tio år sedan såg han ett nedgånget industriområde präglat av kriminalitet. Sedan dess har han varit med och arbetat för att lyfta stadsdelen till den sociala och levande plats den är nu.

– Alla ifrågasatte varför vi köpte fastigheter här, men det var ju just för att ingen annan ville satsa, säger Kwame Moore.

I dag äger Kwame, och hans Eroom Förvaltnings AB med koncern runt 50 000 kvadratmeter kommersiella lokaler i Malmö, Svedala samt Östra Grevie – varav sammanlagt 22 000 kvadratmeter längs med Norra Grängesbergsgatan i Sofielund där allt från bagerier, arkitekter, grossister och ölbryggerier till replokaler, kulturföreningar och moskéer samsas.

Läs mera här

Läs artikeln hos E.ON här! Den går också att ladda ner som pdf.

Inspirerande medlemsmöte

 

Inspirerande medlemsmöte med Fastighetsägare Sofielund

Inspirerande medlemsmöte med Fastighetsägare Sofielund, den här gången på besök i idyllen Röstånga, mitt i naturreservatet Skäralid.

Vid sitt senaste medlemsmötet besökte Fastighetsägare Sofielunds medlemmar Röstånga Utvecklings AB. Bolaget har genomgått en spännande process, något som dess styrelseordförandeNils Phillip kunde berätta om.

Föreningen Röstånga Tillsammans har nämligen skapat ett utvecklingsbolag för att med gemensamma krafter behålla verksamheter i byn, utveckla dem och locka investerare och nya invånare till Röstånga. I dag har utvecklingsbolaget mer än 400 andelsägare och har köpt upp flera fastigheter i byn som man nu sakta men säkert håller på att renovera för att sedan hyras ut.

Bolaget har även köpt den gamla stationen och restaurerat den till en bykrog med egen liten konsertlokal. Dessutom har man som första initiativ köpt en gammal andelsfrys – som blivit Sveriges troligen minsta konsthall.

Mersmak och nya impulser

– Besöket gav mersmak och har gett oss många impulser, säger Jan Svärd som är ordförande i Fastighetsägare Sofielund. Det gäller både hur man kan samverka kring utveckling i ett område och hur vi själva skulle kunna utveckla en fond för investeringar i Sofielund.

Röstånga konsthall – Sveriges minsta?

Sveriges minsta konsthall? Röstånga Utvecklings AB:s styrelseordförande visar och berättar

Sofielunds solceller producerar el för fullt

Sofielunds solceller levererar

Så här mycket el producerar solcellerna på fastigheterna i Sofielund.

Sofielunds solceller är en succé. Solcellerna på Dalslandsgatan producerar nu imponerande 14,2 kilowatt och är näst intill max. Kan det vara takets vinkel mot solen som är optimal? Hur hög blir då produktionen i juli?

Alla fastigheter i solcellsprojektet har nu fått skyltar för uppsättning på sina fasader med texten ”Här produceras solel i samarbete med fastighetsägaren, E.ON, Naturskyddsföreningen & Fastighetsägare Sofielund.”

Se filmen om förnybar el

Vi vill också passa på att rekommendera er att titta på E.ONs senaste film om förnybar el. Den berör verkligen och sätter fingret på vad det här egentligen handlar om – bevara vår natur och vårt hav.

Erbjudande: gå 2 för 1 på Moomsteatern i maj!

Ett erbjudande som är svårt att motstå: gå 2 för 1 på Moomsteaterns rosade föreställning Makt i maj månad.

Missa inte Moomsteatern erbjudande.

Nu är det dags för ett nytt erbjudande från Moomsteatern: gå 2 för 1 och se på den rosade föreställningen MAKT! Erbjudandet gäller medlemmar i Fastighetsägare Sofielund – inklusive de boende i de bostadsrättsföreningar som är med i föreningen.

Erbjudandet gäller en gång per person och för ordinarie biljettpris som är 200 kronor. De föreställningar som omfattas är samtliga i maj: den 5, 6, 7 maj samt 12, 13 och 14 maj.

För att boka: mejla ticket@moomsteatern.com. Uppge: ”Sofielund” som referens.

Mer information

Råd och stöd för fastighetsägare

råd och stöd för fastighetsägare

Det senaste medlemsmötet för Fastighetsägare Sofielund handlade till stor del om de problem med översvämningar och bristen på grönområden som olika fastighetsägare i området upplever. I grupper diskuterade deltagarna ämnen som energieffektivisering, dagvattenlösningar, samlastning, förnybar energi och elbilar.

Bakgrunden till medlemsmötet är föreningens medverkan i Malmö stads arbete med frågor som har med SSD (”Sustainable Smart District”) att göra. På mötet fick vi både expertråd och senaste nytt från forskningen på området.

Hör av dig om du vill veta mer

Nu vill vi dela med oss – både till medlemmar och andra.
Nedan listar vi därför en del av det som diskuterades. Vill ni veta mer eller få kontakt med experter eller forskare: hör av er till Fastighetsägare Sofielund för råd och stöd!

  • Samlastning – att samla leveranser i området och frakta vidare, till exempel via cykel
  • Finansieringar – att söka stöd för olika insatser
  • Återanvändning samt avfall som resurs – material som vi inte vill ha kan bli en social resurs
  • Dagvattenhantering – metoder för att klara skyfall, hur ekostaden Augustenborg kan påverka området
  • Urban grönska och gröna platser – utveckla Uddeholmsparken och andra gröna ytor
  • Energieffektivisering – utan att boende behöver flytta
  • Smarta nät, förnybar energi

Yalla Trappan kommer till Sofielund

Nu är det klart att Yalla Trappans modell i Rosengård skalas upp och blir Yalla Sofielund på Nobelvägen 23 – samma lokaler som Fastighetsägare Sofielund sitter i. Projektet finansieras av Europeiska socialfonden (ESF) som bidrar till att utveckla arbetsintegrerade sociala företag.

Under utveckling

Projektet föddes som en idé från en av medlemmarna i Fastighetsägare Sofielund. I lokalerna har redan Yalla Trappans ateljé, Somalia Information and Business Centre samt Open Skåne flyttat in, och fler verksamheter är på väg.

Lokalerna på Nobelvägen är på väg att bli Sofielunds “arbetsmarknadshub”.

Läs mer om Yalla Sofielund i Sydsvenskan.

Yalla trappan i Sydsvenskan 160201